艾灸如何改善体质？

艾灸能改善人的体质吗？

答案是显而易见的：能！并且效果出奇的好！

虽然人们的体质存在差异，但无论哪种类型的体质，都与经络、气血、阴阳分不开。这也是千百年来凡长寿者必定注重疏通经络、调和气血、平衡阴阳的原因。

那么，艾灸是如何改善体质的呢？

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1、通过局部刺激，加强新陈代谢，促进气血通畅。

艾灸是一种在人体基本特定部位通过艾灸热能刺激以达到防病治病目的的调理方法，其作用机理首先与局部火的温热刺激有关。

艾火的温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。同时，温热作用还能促进药物的吸收。

2、通过穴位灸疗，调和脏腑，温经活络。

经络学说是祖国医学的重要内容，也是艾灸疗法的理论基础。

人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系主要是靠经络的调节作用实现。气血的活动范围就在人体经络，经络遍布全身，因此温通经脉至关重要。