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针灸小知识1、针灸一次需要多长时间？ 一般需要15—40分钟之间，因为治疗的目的不同，针灸长度也有所不同。但中医典籍《黄帝内经·灵柩·五十营》记载，“黄帝曰：余愿闻五十营奈何？岐伯答曰：…一万三千五百息，气行五十营于身。”以一天24小时算，相当于一次需要28.8分钟可以经期周流全身。而具体的穴位很多都有记载着应该留多长时间，这便需要有经验有能力的中医做判断。 2、针灸前需要注意什么？ 不宜过饥、过饱、过劳。研究表明，在饥饿、饱腹、劳累情况下，可能导致患者脉乱气散。针灸前，建议舒缓心态，放松心情，可以提前去一次厕所，避免针灸时刺激膀胱。 3、针灸后有何注意事项？ 针灸治疗后一般需要注意针灸部位不要沾水、避免涂抹化妆品等；为了确保针灸后有良好的效果，患者在针灸之后不能受凉，针灸后的第一天不能碰冷水，避免身体被寒湿邪气入侵。针灸后应注意饮食，保持健康清淡饮食，增加营养。
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